Куриная грудка

500 г

(2 кусочка по 250 г)

Сыр

50 г

Шпинат

20 г

Сметана

2 ч. л.

Паприка

0,5 ч. л.

Перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Интересный рецепт куриной грудки, запечённой в духовке для тех, кто следит за своей фигурой и для тех, кто просто любит вкусно поесть. Куриная грудка — это самая диетическая часть куриной тушки. Многие не понаслышке знают, что грудку легко пересушить при готовке, потому что в ней очень мало жира. По этому рецепту грудка всегда получается очень нежной, сочной и очень аппетитной. Это блюдо порадует вас не только отменным вкусом, но и простотой приготовления.

Время: 30 мин

Сложность: 

Рецепт

1

Подготовьте ингредиенты

Куриную грудку обмойте и обсушите бумажным полотенцем. Шпинат промойте под проточной водой. Сыр нарежьте пластинами.

2

Разрежьте грудку

Надрезы делайте глубокими, но не затрагивая основания

3

Посыпьте специями

Посолите, посыпьте паприкой и перцем. Выложите на грудку сметану или йогурт.

4

Разотрите специи со сметаной по куриному мясу

Можно использовать чайную ложку, но удобнее работать руками

5

Добавьте сыр и шпинат

В каждый надрез положите кусочек сыра и один-два листика шпината

6

Разогрейте духовой шкаф до 180 С

Куриные грудки положите в жаропрочную форму. Запекайте 35 минут. Сочная куриная грудка готова!

Готовьте с любовью

Видео рецепт

Посмотрите другие рецепты

Оставить комментарий